Deze site maakt gebruik van cookies, zodat wij u de best mogelijke gebruikerservaring kunnen bieden. Cookie-informatie wordt opgeslagen in uw browser en voert functies uit zoals het herkennen wanneer u terugkeert naar onze site en helpt ons team om te begrijpen welke delen van de site u het meest interessant en nuttig vindt.
Samen maken: Boerenkool smoothie
Vanaf 1 jaar – 25 minuten
Maak boerenkool kinder smoothies met de kids! Een ijzerbommetje van een smoothie met deze krachtpatser van een groente.
Smullen jullie mee met dit lekkere tussendoortje?
Wat heb je nodig (12 glaasjes):
- een krachtige blender (een staafmixer werkt niet door de grove structuur van boerenkool!)
- 150g boerenkool
- 3 bananen
- 1 mango in blokjes
- 1l amandelmelk
- bakjes
- bekertjes
Voorbereiding
- Snijd allereerst de mango in blokjes
- Doe ze vervolgens in een bakje, net als de boerenkool en 3 gepelde bananen.
- De kinderen kunnen nu aan de slag: eerst natuurlijk even de handen wassen. Ze mogen alle banaan, mango en boerenkool in een grote bak mixen met hun handen. Wat een feestje aan tafel!
- Stop vervolgens zelf het mengsel in de blender en voeg de amandelmelk toe.
- Tijd om in te schenken!
Smulse!
Vergeet niet jullie smoothies te delen en ons te taggen! @madaga_kindervoeding
Heerlijk verfrissend en lekker gezond! 
